Mais qu'est-ce que cette petit coupe en silicones si bizarre? De plus en plus de filles viennent me demander conseil sur facebook concernant cette fameuse cup! J'utilise en effet ce système depuis déjà plusieurs mois.
J'ai donc décidé d'en faire un petit article ici. Pas très beauté, on est d'accord mais après tout, être une femme c'est aussi ça! J'ai longtemps hésité car je n'aime pas trop parler de ce genre de chose, c'est tout de même assez intime. Mais si celà peut décider certaines d'entre vous à passer le cap; pourquoi pas?

Bon, qu'est-ce que c'est?

Une coupe que vous glissez dans le vagin au moment des règles, un peu comme un tampon. Il récolte les menstruations. Il est beaucoup plus hygiénique qu'une bande ou un tampon. Pourquoi? Parce qu'il est en silicone et donc, les petites bêbêtes ne se développent pas dessus. De plus c'est hypoallergénique, sans latex, sans phtalates, sans agents blanchissants, ... Peut on en dire autant des tampons? Malheureusement pas! Elle se lave facillement et est facile d'utilisation.

Et justement, comment on l'utilise?

- Avant la première utilisation et avant chaque cycle, il faut la stériliser. Il suffit de la faire bouillir dans une casserole d'eau bouillante durant une dizaine de minutes.

- Pour l'insérer, il suffit de la plier. Des schémas de différents pliages vous serons fournis avec la Cup. Le mieux est, au fil des utilisations, de trouver la technique qui vous convient le mieux! La méthode classique est illustrée sur l'image ci-dessous. Personnellement, je plie le bord vers "l'intérieur" de la cup (vers le fond), ce qui permet à la coupe d'être plus "fine" et donc plus facile à mettre. Mais à l'utilisation, vous trouverez votre propre méthode!

Pas d'inquiétude à avoir, elle ne risque pas d'être placée "trop haut". Dans le fond de votre vagin se trouve le col de l'utérus (d'où s'ecoule d'ailleurs vos menstruations). Il empêchera votre cup de migrer dans votre corps! Vous saurez toujours la récupérer!

- Il suffit ensuite de la vider toutes les 12H. Lamazuna nous dit que c'est le maximum de temps durant lequel on peut la laisser. Il n'est pas nécessaire de le faire plus régulièrement pour ma part. Après, celà dépendra évidemment de votre flux. 
Lamazuna conseille de l'attraper par la petite boule (chez d'autre marque, il y a aura une tige ou un anneau) ou de contracter les muscles afin de la faire descendre naturellement. Rincez là à l'eau froide et remettez la en place! 

- Après la dernière utilisation, sterilisez là et ranger la dans son petit sac (souvent, il est fourni lors de l'achat). 

Conseil:

Si la tige vous gêne, vous pouvez la couper, mais attention à ne pas couper trop près et endommager la cup! 

Son prix:

Chez Lamazuna, la cup et son petit sac coutent 29€. Chez Fleurcup, elle est à 14,99€. Chez Mooncup, elle est à 19,99 livres avec son petit sac. On peut le trouver également chez d'autres marques ou dans des magasins accès bio.
Peu importe la marque que vous choisirez, au regard du prix des tampons ou bandes hygiéniques, c'est très rapidement rentabilisé! Elle ont une durée de vie de 10 ans!
Vos règles durant 10 ans vous couteront donc 29€. Si on fait un rapide calcul, à 3€ le paquet de tampons (et encore je suis gentille), à peu près 12 fois par an durant 10 ans, ça nous fait un total de 360€! Et en plus, aucun déchet avec la cup!

Mon avis:

J'utilise cette cup depuis 5 ou 6 mois approximativement. Le premier cycle est un peu galère. On peine à mettre la coupe en place, ça arrive d'avoir des fuites, on cherche... Bref, j'ai gardé une serviette hygiénique en plus "dans le cas où" durant ce premier essai. Après déjà 2,3 jours, les repères viennent, on a beaucoup moins de fuites!
A l'heure actuelle, je n'ai plus jamais de fuite. Je peux travailler (et je vous rapelle que mon uniforme est blanc!), courir, aller nager, ma cup me suit partout! 

Je suis beaucoup plus à l'aise durant mes règles car je ne sens pas du tout la cup! Contrairement aux tampons qui me gênaient énormément et qui "assèchent" le vagin... 
Je la vide matin et soir, très pratique, pas besoin d'aller se changer quand on est au boulot (on sait toutes que c'est juste super gênant de prendre son sac à main aux toilettes, tout le monde sait directement que c'est votre mauvaise période!). 

Bien sur, pour faire pipi, aucun soucis. Comme pour un tampon vous pouvez uriner normalement. 
Il existe deux tailles selon votre flux, ... Je pense que le mieux est de tester la taille 1, si les fuites s'éternisent, c'est qu'il faut passer à la deux. Celà peut arriver suite à de nombreux accouchements, ...

Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à me contacter. j'ai essayé ici de répondre à le plupart des questions que l'on me pause régulièrement mais si vous en avez d'autres, n'hésitez pas!